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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來76道親切的手作料理這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本76道親切的手作料理，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對76道親切的手作料理的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
手作美食是一種健康、自然的生活態度。自己做，不僅能夠掌握食材、注重營養，還能從美味中傳遞快樂、感受幸福！本書匯集作者多年的美食製作心得，堅持無添加、天然、健康的原則，從精心挑選食材，利用傳統方法製作食材，到炮製住家菜、各種節日食物、中西茶點，親力親為。所選食材簡單易得，做法簡明易懂，讓人有想要一試的欲望。
須知
作者： 莉莎 Lissa
新功能介紹- 出版社：萬里機構
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/27
- 語言：繁體中文
非常推薦76道親切的手作料理給大家
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▲秋天身體容易缺水，補水最快的方法就是多喝水。（示意圖／記者李佳蓉攝）
生活中心／綜合報導
秋天天氣沒那麼悶熱，出汗少了自然讓人感覺神清氣爽，但換季所帶來的肌膚和嘴唇乾燥、喉嚨乾、免疫力下降，容易引發呼吸道感染或感冒。根據《健康報網》報導，秋天吃對、喝對就能幫你預防「秋燥」上身，還不來試試？
隨著秋天濕度降低，身體肌膚的表皮細胞容易流失水分，因此喝水是最直接的補水方法，至於每個人一天該喝多少，美國明尼蘇達州梅奧診所推出「簡單公式」教你計算每日所需飲水量，若你是30歲以下的族群，將自己體重乘以35～40；30～54歲則乘以30～35；55～65歲乘以30；至於65歲以上則乘以25。
需要注意的是，最好少量多次飲用白開水，避免「牛飲」或口渴了才喝；睡前也要補充水分避免夜間因出汗、呼吸尿液損失水分而導致血液濃稠；早上起床也要記得喝水。
除了喝水，不少的蔬果含水量也高達90%，像是胡蘿蔔、彩椒、芒果等橘黃色蔬果富含β胡蘿蔔素，能在體內轉化為維生素A，其有助於維持皮膚、嘴唇及咽喉上皮細胞完整。其他像是燕麥、小米、紅豆等粗糧也含有有利肌膚健康的維生素B群。
▼多吃蔬果也能維持肌膚、嘴唇及咽喉上皮細胞完整。（圖／ETNEWS新聞雲示意圖）
牛奶、豆漿也含有大量水分和蛋白質，最好每天能喝300c.c.；多喝粥也能防秋燥。這些湯湯水水不能被忽略，平時也能加入海帶、山藥、蓮藕、冬瓜和排骨燉湯滋補身體。
堅果內含豐富的不飽和脂肪酸，為合成細胞膜表皮磷脂的原料，只要磷脂充足細胞中的水分就不易流失，平時吃些南瓜子、山核桃中的鋅也有助預防肌膚乾燥。
入秋後肺也容易出現不適，容易引起咳嗽多痰等問題，在中醫上認為白色食物有「潤肺」的功效，常見的藕、白蘿蔔、冬瓜入湯；新鮮蓮子可直接吃或涼拌菜食用；梨子煮湯更潤肺、普通山藥也可直接入菜。
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